Welcome

Inilah Tips Mencegah Kanker Rahim yang Bagus

Bagi seorang wanita, kanker rahim tentunya menjadi penyakit yang selalu dikhawatirkan. Penyebab utamanya adalah karena virus HPV yang bisa berpindah karena proses hubungan seksual. Selain penyebab utama tersebut, ada beberapa faktor lainnya seperti seks bebas dengan bergonta-ganti pasangan, merokok, penggunaan pil KB, dan servisitis atau peradangan yang biasa terjadi pada serviks. Resiko kematian dari penyakit satu ini memang lumayan besar, tetapi Anda tidak perlu khawatir. Berikut ini terdapat beberapa tips mencegah kanker rahim yang bisa dilakukan.

Inilah Tips Mencegah Kanker Rahim

  • Pap Smear

Pap smear merupakan sebuah tes yang dilakukan dengan cara mengambil jaringan sel pada dinding rahim. Proses pemeriksaannya menggunakan alat bantuan microskop sehingga hasilnya bisa lebih akurat. Tes ini sangat disarankan untuk dilakukan pada setiap wanita yang memiliki rentang usia 21 hingga 65 tahun.

  • Menerapkan Pola Makan Sehat

Di zaman yang sudah serba mudah ini, tips mencegah kanker rahim yang paling mudah adalah dengan menerapkan pola makan sehat. Anda bisa mendapatkan semua sumber makanan sehat pada toko-toko di dekat rumah sehingga tidak ada lagi alasan memakan makanan yang kurang sehat seperti misalnya makanan instan dan terlalu berminyak.

  • Menerapkan Pola Olahraga yang Teratur

Jika Anda ingin melakukan pencegahan penyakit kanker rahim, maka hal mudah yang bisa dilakukan adalah dengan menerapkan pola olahraga yang teratur. Anda bisa berolahraga setidaknya 10-15 menit setiap harinya. Dengan dilakukannya olahraga rutin, tubuh akan menjadi bugar dan sistem imun lebih maksimal.

  • Jauhi Pergaulan Bebas

Usia remaja memang menjadi usia rentan terhadap pola pergaulan bebas. Hal ini karena hormon seksual juga sedang diproduksi dengan sangat tinggi. Namun, jika Anda terjerumus di dalamnya, maka peluang mendapatkan penyakit satu ini akan lebih tinggi. Untuk itu pastikan agar menjauhi pergaulan bebas dalam bentuk apapun.

Demikianlah tips mencegah kanker rahim yang mudah untuk dilakukan. Penyakit ini memiliki resiko kematian yang cukup tinggi sehingga Anda perlu melakukan pencegahan secara maksimal. Dengan begitu peluang mendapatkan penyakit ini akan sangat diminimalisir.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *